Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 101,20g | Prot: 51,91g | Carbs: 237,76g.
Café da Manhã: Leerdammer Caractère, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Clarky's Paprika Sticks, Clarky's Knabbermix, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Teewurst Light, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Milram Frühlingsquark, Milram Bärlauch Quark, Kürbiskernöl, Tomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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