Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 90,29g | Carbs: 118,78g.
Café da Manhã: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло, Творог 5%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Iceberg Лосось Слабосоленый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Чудо Маркет Перекус В Лаваше С Курицей. Lanches/Outros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадное Печенье, Макарун. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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