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Znów to samo...a ciuchy luzniejsze.. Zawody za miesiac😔 musi być 3kg mniej
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 28,88g | Prot: 48,01g | Carbs: 247,38g.
Café da Manhã: Chavroux Ser Twarogowy Kozi, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Pomarańcze, Jabłko. Almoço: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem. Jantar: Sushi 4You Sushi Noriko. Lanches/Outros: Perła Perła Miodowa, Ser Gouda, Chleb Żytni, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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