Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 53,19g | Carbs: 138,57g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Chef Select Chicken Breast Slices, Chicoree, Olivenöl, Migros Cherrytomaten, Balsamico, Orangen. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olimp MCT Oil, Alnatura Condimento Bianco, Honig, Thomy Senf Mild, Orangensaft, Maestade Speckwürfeli Light, Champignons, Ei, Nudeln mit Gemüse, Spinat, Cirio Weisse Bohnen, Cirio Ceci, Gekochte Linsen. Lanches/Outros: Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Sellerie, Essiggurken, Gurke (mit Schale), Radieschen, Tomaten, Maestade Pouletbrust, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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