Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 131,24g | Carbs: 189,17g.
Café da Manhã: Просто Здорово Финиковый Сироп, Добряна Сыр Король Артур, Зерница Сухарики с Изюмом , Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сырники с Изюмом. Almoço: Окей Мини-Сушка Ванильная, Чай, Блины с Творогом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай, Баклажанная Икра, Polar Треугольники Тресковые, Красная Цена Творог 0%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|