Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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130,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 76,66g | Prot: 77,28g | Carbs: 140,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Delikatess Putenbrust, Philadelphia Kräuter Balance, Harry Korn an Korn. Almoço: PROTEIN KUCHEN, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Paprikasalami, Brunch Balance 15% Fett, Getoastetes Weißbrot. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pommes Frites, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjakoba
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