Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 138,77g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, ВкусВилл Десерт Растительный Какао-Фундук , ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Fit Feel Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пятерочка Груша Желтая, Мясо Есть Говядина для Бульона, Борщ с Говядиной, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Линкор Пангасиус Филе без Кожи, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Свежая), Болгарский Перец, Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Смешанный Зеленый Салат. Lanches/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|