Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 85,47g | Carbs: 224,23g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Almoço: Bawang Bombay, Selada, Tomat Merah, Telur. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Duku, Pisang, Ichitan Brown Sugar Milk, Pepaya. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gitapicate
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