Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 84,38g | Prot: 115,38g | Carbs: 194,81g.
Café da Manhã: Бон Пари Забавный Медвежонок и Ко, Чизолини Сыр Чечил, Каша Ячневая Молочная (Сик), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каша Овсяная Молочная (Сик), Такф Конфеты Тамбовский Волк. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Мистраль Киноа Вареная, Котлеты Рыбные (из Горбуши) (Сик). Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Рис Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное, Шеи Индейки Отварные. Lanches/Outros: Joyco Драже с Арахисом (Зайчик), Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Chikalab Chika Layers, Fine Life Мёд Таежный, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Активиа Персик, Маракуйя и Мята, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|