Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 78,42g | Carbs: 167,08g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Глобус Фарш из Постной Свинины, Сыр Российский, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Картофель. Jantar: Лысковский Мясокомбинат Колбаса Мадера, Дарница Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Lanches/Outros: Молочные Продукты Батон Столичный, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doktor_st
|