Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 61,29g | Prot: 116,48g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, не Молоко Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Almoço: Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Jantar: RED Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|