Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 92,33g | Carbs: 220,17g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколадка, На Грядке Горошек Нежный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Barilla Макароны Cellentani, Созвездие Минтай . Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Груша, Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Россия Щедрая Душа Шоколадка, На Грядке Горошек Нежный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Булгур, Созвездие Минтай . Lanches/Outros: Яблоко, Апельсин, Активиа Биойогурт Вишня. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|