Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 143,23g | Prot: 78,63g | Carbs: 36,14g.
Café da Manhã: DopDrops Фундук в Шоколаде, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Свинина Тушеная, Сыр Монтерей, Простоквашино Сметана 25%. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, COLLA GEN Основа Желлирующая из Коллагенсодержащего Сырья Птицы, Ашан Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Купеческий, Мираторг Фарш "Домашний", DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|