Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 164,14g | Carbs: 222,98g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Огурцы Соленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Горбуша на Пару, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Красная Цена Кетчуп Томатный. Jantar: Лев Голицын Шампанское Брют, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ананас, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Lanches/Outros: Лента Мандарин, Кофе, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Ананас, Лев Голицын Шампанское Брют, Путина Икра Красная, Аладушкин Багет Классический, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|