Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 81,16g | Prot: 152,90g | Carbs: 196,65g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Clemente Jacques Salsa de Tomate Tipo Catsup, Bolillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café Ole Moka Cappuccino. Almoço: Manzana Verde, Plátano, Clemente Jacques Salsa de Tomate Tipo Catsup, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Jantar: Tortillas de Maíz, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Alpura Leche Deslactosada, Azúcar, Nescafé Clásico, Bolillo, Milanesa de Pollo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianlinares1
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