Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 54,50g | Prot: 101,91g | Carbs: 161,11g.
Café da Manhã: Trend Творожная Запеканка с Изюмом , Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Almoço: Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Jantar: Массандра Вино Красное Полусладкое, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Горбуша, Сметана 20%, Гранат. Lanches/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|