Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 132,21g | Prot: 170,36g | Carbs: 59,70g.
Café da Manhã: Lala Lala Light Low Carb, Twinings Indian Chai Tea, Heinz Catsup, Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Cebollas, Pepino (Pelado), Jitomate, Aguacate, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Almoço: Tortillas de Nopal, Aderezo de Ensalada Ranch, Philadelphia Queso Crema Original, Alpura Crema, Cebollas, Nopales, Zucchini, Bistec de Res. Jantar: Espinacas, Pepino (con Cáscara), La Villita Queso Mozzarella Rallado, Huevo Cocido, Jitomate, Lechuga, Tuny Atún en Agua. Lanches/Outros: Holanda Magnum Zero Azúcar , Uva, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlos del Angel
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