Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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76,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 35,45g | Prot: 84,04g | Carbs: 219,10g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg, Roma Tomatoes. Almoço: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Jasmine Rice, Private Selection Pumpkin Curry. Jantar: Dynasty Baby Cut Corn, Hinode Brown Jasmine Rice, Onions , Hoisin Sauce, Great Value Teriyaki Marinade, Snow or Sugar Snap Peas , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets, Martinelli's Sparkling Apple Cider. Lanches/Outros: Great Value Dry Roasted Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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80 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nessafly
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