Jornal de gudrun scharf, 21 jul 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2013

74 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 julho 2013:

342 kcal

Gord: 23,65g | Prot: 2,46g | Carbs: 31,23g. Café da Manhã: Streichfein Gesalzen, Zuckerreduziertes Gelee, Rosinenbrot. Almoço: Streichfein Gesalzen. mais...

2036 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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