Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2014
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 63,76g | Carbs: 213,32g.
Café da Manhã: Nöm Fasten Joghurt Schokolade Amarena-Kirsche. Almoço: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Chutney. Jantar: Hofstädter Frühstücks Speck, Clever Bauernbrot, Pure Fruits Apfelsaft Naturtrüb. Lanches/Outros: Maroni. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gudrun scharf
|