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BU99
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 50,42g | Prot: 82,65g | Carbs: 97,69g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Goldland Waldhonig, Kiwi, Edeka Pflaumen, Milram Magerquark 0,3% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rothe Specksalat, Räucheraal, Matjesfilet. Jantar: Edeka Feta, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarMarMaren
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