Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 83,92g | Carbs: 158,38g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, Китайская Капуста, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры Черри, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Almoço: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Яблоко Гала, Яйцо, Bonvida Капуста Брокколи. Jantar: Пятерочка Киви, Мандарины, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Гречка, Куриная Печень, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|