Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 126,56g | Carbs: 207,34g.
Café da Manhã: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Chef Select Kip Curry, Vitakrone Champignons a La Grecque, Freshona Appelmoes. Almoço: Carrefour Rucola met Rode Biet, Quick & Easy Kip Saté. Jantar: Délipain Baguette, AH Vegan Tex-Mexsoep. Lanches/Outros: Milbona Magere Melk, Native Whey Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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