Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 132,46g | Prot: 136,36g | Carbs: 223,94g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Almond Milk, No Name Canola Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , McCain Hashbrowns. Almoço: Compliments Mild Breaded Chicken Wings. Jantar: President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake, White Rice. Lanches/Outros: Farmers Market Blueberry Muffin, No Name Frozen Mixed Berries, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kraft All Natural Peanut Butter, Almond Milk, Cinnamon . mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMurr’s Transformation
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