Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 81 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Gord: 55,02g | Prot: 108,68g | Carbs: 314,93g.
Café da Manhã: Corsini Fette della Salute, Pane alle Noci, Kellogg's All-Bran, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Mirtilli, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almoço: Zucchine, Ikea Food Salmo Salar Premium, Clementine, La Molisana Pasta Integrale . Jantar: Orogel Scarola, Pane Multicereali, Selex Ceci in Scatola, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Arance. Lanches/Outros: Activia Yogurt Pera e Cereali, Mela, Pane alle Noci. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uttarop1
|