Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
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98,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1916 kcal
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Gord: 108,22g | Prot: 87,83g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: Egg, Chira Ardenner Boterhamworst. Almoço: Optimel Framboos Drink, Nouilles, Croissant, Oeuf, Coca-Cola Diet Coke (Can). Jantar: Crevettes, Lipton Lipton Ice Tea (Blikje). Lanches/Outros: SPA fruit lemon cactus, Pringles Chips, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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