Jornal de Watterniaux, 27 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
125,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2072 kcal Gord: 70,71g | Prot: 93,87g | Carbs: 234,58g.   Café da Manhã: Everyday Havermout, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen, Latte Macchiato. Almoço: Flat White, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Devos Lemmens Mosselsaus, Jupiler Pils, Delhaize Mosselgroenten, Mosselen. Jantar: Delhaize Hummus, Delhaize Kippenwit, Maredsous Tradition, Meergranenbrood. Lanches/Outros: Delhaize Ananas. mais...
250 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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Comentários 
Nu gaat het de goede kant uit. ;)  
27 jan 22 por membro: alexvause30

     
 

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