Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 91,82g | Prot: 103,88g | Carbs: 149,28g.
Café da Manhã: Слобода Майонез, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Jantar: На Парах Моти, Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. Lanches/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadmirari
|