Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 54,49g | Carbs: 127,54g.
Almoço: Walnüsse, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, My Muesli Bio Cashew Nilk, My Muesli Mango Granatapfel Porridge, Mangos. Jantar: Lidl Fladenbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Deluxe Cremiger Cheddar, Spiegelei ohne Fett, Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt , Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Romana Salatherzen. Lanches/Outros: My Muesli Tigernuss Cassis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Zörbiger Überrübe, Banane, Toblerone Toblerone Tiny, Ritter Sport Mini Knusperkeks. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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