Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 48,50g | Prot: 57,39g | Carbs: 135,68g.
Café da Manhã: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Мандарины, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Картофель (с Кожурой), Pringles Чипсы, Молочный Мир Кефир 2%, Соевый Соус, Красный Лук, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Свекла Вареная. Jantar: Матиас Филе Сельди , Картофель (с Кожурой). Lanches/Outros: Вода, Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|