|
медленно....очень медленно, но уходит вес...терпение🙏😌
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 83,77g | Prot: 56,64g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Грюнландер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница (с Целым Яйцом), Папа Может Свинина Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Виктория Свиная Вырезка, Шампиньоны в Сметане. Lanches/Outros: Kinder Maxi King, Kinder Молочный Ломтик. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|