Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 92,79g | Carbs: 86,63g.
Café da Manhã: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Der Meistermetzger Eiersalat, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Not Milk 3,5%, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almoço: Staupitopia Apfel Streuselkuchen, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Salami, Gelatelli Protein Sticks Mandel. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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