Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 18,51g | Prot: 67,71g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Äpfel, Coop Naturaplan Bio Haferkleie, Trauben, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature, Migros Beerenmischung. Jantar: Maizena Express, Ingwer, Chilischoten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Brokkoli, Migros Poulet Minifilets, Mei Yang Chinese Noodles. Lanches/Outros: Essiggurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Maestade Pouletbrust, Coop Naturafarm Hinterschinken. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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