Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 51,84g | Carbs: 195,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Сгущенка, Сметана 15%, Блины на Молоке. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Чернослив, Помидоры Черри. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlati.mila
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