|
Талия 65
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 74,75g | Prot: 135,95g | Carbs: 162,39g.
Café da Manhã: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Акконд Молоко Гармония Дня 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Almoço: Sanbonsai Соус Терияки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Акконд Творог От Красули 5%. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katy1997che
|