Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Gord: 87,83g | Prot: 78,48g | Carbs: 244,14g.
Café da Manhã: Гренки Домашние, Конфил Зефир Конфиленок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Жареное Яйцо. Almoço: Пирог с Капустой, Борщ с Курицей. Jantar: Киви, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Оливковое Масло, Пирог с Капустой, Santo Stefano Напиток Винный. Lanches/Outros: Конти Белиссимо, Конти Белиссимо, Альпен Гольд Шоколад Орео, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|