Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 103,83g | Carbs: 96,94g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Feta Salat, Edeka Kopfsalat, K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Alpro Vanille, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Jantar: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Rostbratwurst. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Sugar, Banane, Tee. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
hat das A... hochheben doch a bissle was gebracht 😀
26 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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🤷♀️ Keine Ahnung ob das nun tatsächlich durch gestern ist....
27 jan 22 por membro: kuta85
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bilde es dir wenigsten ein, gibt bestimmt nen kleinen Antriebsschub
27 jan 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de kuta85
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