Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 120,57g | Prot: 159,02g | Carbs: 168,06g.
Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гольден, Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Almoço: Snickers Minis, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Snickers Minis, Пекинская Капуста, Перекресток Грейпфрут Красный, Йогурт с Черносливом 2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|