Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 129,82g | Prot: 151,22g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко Гренни Смит, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Almoço: Snickers Minis, Перекресток Яйцо Куриное, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Jantar: Snickers Minis, Йогурт с Черносливом 2%, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|