Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 95,43g | Prot: 106,21g | Carbs: 132,26g.
Café da Manhã: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Борщ Украинский, Морковный кекс angel. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Lanches/Outros: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|