Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 71,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 150,99g | Carbs: 119,08g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almoço: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Cirio Ceci. Jantar: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Cinnamon. Lanches/Outros: Coop Crème à Café, Crème à Café. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|