Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 55,47g | Prot: 73,81g | Carbs: 170,54g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Jantar: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Bombbar Соус Чили , Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Ермолино Сочник, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой, Nestle Кит Кат Мини, Красный Октябрь Mega Drive, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|