Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 76,15g | Prot: 105,38g | Carbs: 172,56g.
Café da Manhã: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Чизолини Сыр Чечил, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Fine Life Мёд Таежный, Каша Ячневая Молочная (Сик), ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Сыр Угличский, Ашан Сыр Тильзитер Фасованный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Ашан Зерновые Хлебцы, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Шоколадной Начинкой. Almoço: Wrigley's Жвачка, Рис Отварной, Fit Parad Заменитель Сахара, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Дары Природы Салатная Фантазия, Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлеты Рыбные (из Горбуши) (Сик). Jantar: Пятерочка Помидоры, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Благо Масло Растительное Рафинированное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Новые Продукты Черноплодная Рябина Цукаты Огородина. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fine Life Мёд Таежный, Козельское Молоко Бифилактин, Творожная Лепешка с Сыром (5%, Лёля), Азбука Вкуса Гранат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|