Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Gord: 128,40g | Prot: 224,33g | Carbs: 204,63g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Traubenkernöl, Stangensellerie, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: ESN Crank , Peak EAA, Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Radeberger Lachsschinken, Harzer Harzer Käse. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Moser Roth Schokolade, Pasta Nuova Gnocchi Süßkartoffel, Vemondo Veganes Hack, Grüne Brechbohnen, K-Classic Creme Fraiche, REWE Weiße Bohnen. Lanches/Outros: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bessn
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