Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 61,71g | Prot: 59,01g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Волконский Панини с Курицей и Беконом. Almoço: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Jantar: Кормилица Горошек Консервированный, Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Бонаква Вода с Лимоном, Greenfield Красный Чай с Малиной, Славянка Конфета Топленое Молоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|