Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 42,95g | Prot: 63,92g | Carbs: 143,44g.
Café da Manhã: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоко Айдаред. Almoço: Салат Айсберг, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки, Картошка Вареная. Jantar: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Виктория Салат Фунчоза Овощная , ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины . Lanches/Outros: Nesquik Mini. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|