Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 34,32g | Prot: 110,16g | Carbs: 188,88g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Räucherlachs. Jantar: DM Bio Datteln. Lanches/Outros: Apfelkuchen, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ngoscha.
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