Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 46,53g | Prot: 43,80g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne de Panela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiPegado
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