Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 157,35g | Prot: 107,63g | Carbs: 47,68g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 20%. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Сыр Монтерей, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная. Jantar: DopDrops Фундук в Шоколаде, Свитлогорье Косичка Сыр Копченый, Простоквашино Сливки 20%, Блины кето, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Псиллиум, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Суп кето. mais...
|
Perdendo 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|