Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 91,49g | Carbs: 296,25g.
Almoço: Mutti Passata di Pomodoro, Coop Pizza Margherita, Calvé Mayo, Pane Croccante di Segale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Jantar: Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Barilla Risoni, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Galbani Formaggino, Patate, Marechiaro Lenticchie . Lanches/Outros: Mulino Bianco Tarallucci, Nescafe Cappuccino, Zucchero, Carrefour Latte Scremato . mais...
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1280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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